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| アンチエイジングリンパ体操教室 | 5月から開催を予定していますスポーツ教室の募集を開始しました。なお、新型コロナウイルス等の感染拡大防止のため状況により教室の中止、期間、内容が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
体内の老廃物を４つの大きなリンパ節に流してすっきりさせて簡単なエアロビクスを行います。 |  | | 日程： | 令和２年度
１． ５月１３日～８月１９日
各全８回 | | 曜日： | 水曜日 | | 時間： | ９:３０～１１：００ | | 会場： | ひらつかサン・ライフアリーナ
多目的ルーム | | 対象： | 主に平塚市民
| | 定員： | ２０人 | | 講師： | 水野和美先生 | | 参加料： | ３，１４０円 | |
| 産後シェイプアップ体操教室 | 5月から開催を予定していますスポーツ教室の募集を開始しました。なお、新型コロナウイルス等の感染拡大防止のため状況により教室の中止、期間、内容が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
産後の筋力低下や骨盤の歪みを正すことにより、身体の機能回復と体力アップをはかり、体型改善を目的とします。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ５月２０日、６月 ３日、１７日
各全３回 | | 曜日： | 水曜日 | | 時間： | １３：３０～１４：３０ | | 会場： | ひらつか サン・ライフアリーナ
多目的ルーム | | 対象： | 市内在住で出産されて１年以内の母親と首のすわった乳児
※お申込みの際は必ず、お子さんの氏名と月齢を記載して下さい。 | | 定員： | ２５組
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | マタニティビクスインストラクター
栗原 智美先生 | | 参加料： | ８１０円 | |
| ノルデックウォーキング(中級) | 終了しました
 
二宮町吾妻山周辺の菜の花を見ながら５㎞ほどウォーキングをします。
※貸出用ポール有ります。 | | | 日程： | 令和２年１月３０日 | | 曜日： | 木曜日 | | 時間： | 午前９時３０分～正午 | | 会場： | 会場 二宮町 吾妻山
集合場所 JR二宮駅北口
| | 対象： | 参加要件として５ｋｍ程度歩ける経験者の方 | | 定員： | ２０人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | 安江千佳先生 | | 参加料： | ５００円（当日） | |
| すっきり・のびのび体操教室 | 
介護の原因となる「高齢による衰弱」「転倒・骨折」「関節疾患」の予防のために、簡単な運動で、柔軟性や筋力を高め、バランス能力を向上する運動を提供します。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ４月 ８日～ ６月１７日
各全１０回 | | 曜日： | 水曜日 | | 時間： | ９：２０～１０：５０ | | 会場： | トッケイセキュリティ平塚総合体育館
第１武道場 | | 対象： | 主に平塚市民 | | 定員： | １００人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | 前原 江都子 | | 参加料： | ３，６６０円
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| はつらつ水中体操教室 | 
水中での運動は膝や腰に負担をかけずに年齢や体力に関係なく、全身の筋肉を使って筋力をアップさせ、体力と健康維持につながります。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ４月 ８日～ ５月２７日
各全６回
| | 曜日： | 水曜日 | | 時間： | １コース １０：１５～１１：００
２コース １１：１５～１２：００
| | 会場： | トッケイセキュリティ平塚総合体育館２０ｍプール | | 対象： | 主に平塚市民 | | 定員： | 各６０人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | レインボー健康活動普及協会 | | 参加料： | ２，６２０円
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| 楽しくリズムウォーキング教室 | 
ソフトな筋トレで体力をアップさせ、楽しい脳トレで、アンチエイジングをめざします。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ４月 ２日～ ６月２５日
各全７回
| | 曜日： | 木曜日 | | 時間： | ９：１５～１０：４５ | | 会場： | ひらつか サン・ライフアリーナ | | 対象： | 主に平塚市民 | | 定員： | 各５０人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | 森本ジャズ体操教室インストラクター | | 参加料： | ３，１４０円 | |
| ノルディックウォーキング教室 | 
ノルディックウォーキングは2本のポールを両手に持ち、全身を使ったウォーキングです。気軽に楽しめるエクササイズです。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ４月２３日～ ７月 ２日
各全６回
| | 曜日： | 木曜日 | | 時間： | １１：００～１２：３０ | | 会場： | ひらつか サン・ライフアリーナ | | 対象： | 主に平塚市民 | | 定員： | ３０人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | 日本ポールウォーキング協会 | | 参加料： | ２，３５０円 | |
| いきいき若返り体操教室 | 
音楽に合わせた運動等で筋力アップをはかり、いつまでも自立した生活をおくれる体づくりを目的とした体操です。 | | | 日程： | 令和２年度
１． ４月１０日～ ６月５日
各全８回
| | 曜日： | 金曜日 | | 時間： | ９：１５～１０：３０ | | 会場： | トッケイセキュリティ平塚総合体育館
第３体育室 | | 対象： | 主に平塚市民 | | 定員： | ６０人
※応募多数の場合抽選 | | 講師： | 中野 八代 先生 | | 参加料： | ３，１４０円 | |
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